Gute Laune durchs Fasten?

Fasten heißt Verzicht und ist eher negativ konnotiert. Dass das aber auch positive Seiten haben kann, erzählt uns Christoph Grote, Verlagsleiter der Allgemeinen Zeitung Coesfeld.

Veröffentlicht: Donnerstag, 19.02.2026 10:41

Grote isst für mehrere Tage oder Wochen nichts und macht Heilfasten nach Buchinger. Dabei ist nur flüssige Nahrung erlaubt. Er berichtet unter anderem von besserem Schlaf und besonders guter Laune in Form eines "Highs". Das klingt erstmal vielversprechend. Was Christoph Grote ansonsten noch für Erfahrungen gemacht hat, erfahrt ihr hier. Reinhören lohnt sich!