"Kopfkino" in der Nacht

Viele werden das kennen: Schlaflose Nächte, weil kein Ausweg aus dem Grübeln gefunden wird. „Grübeln raubt uns Menschen nicht nur den Schlaf, sondern auch die gute Laune und Lebensfreude“, meint Juliane Klein, Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz und Burn-Out Beraterin. Sie möchte in einem Online-Vortrag am Donnerstag (02.02.) für das Thema sensibilisieren.