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Die Fehlzeiten in Unternehmen durch Rückenprobleme der Mitarbeiter hätten einen neuen Rekordwert erreicht. Über 30 Ausfalltage gab es im vergangenen Jahr, fast 10 Prozent mehr als im Vorjahr. Rückenkurse sind unter anderem beim Verein DJK Dülmen sehr gefragt. Der Abteilungsleiter Fitness, Marc Lampe, rechnet mit einer weiter steigenden Nachfrage. Wer viel sitzt, sollte jede Stunde für fünf Minuten aufstehen und Lockerungs- oder Dehnübungen machen. Mindestens 20 Minuten Bewegung sollten am Tag drin sein, um Muskeln zu kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren.
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