MÜNSTERLAND: Glückliche Einwohner

Im Vergleich der Bundesländer sind die Menschen in Schleswig-Holstein am glücklichsten, gefolgt von Bayern und Nordrhein-Westfalen. In NRW sind die Menschen vor allem hier im schönen Münsterland am glücklichsten. Das liege daran, weil wir hier weniger dicht besiedelt sind als beispielsweise das Ruhrgebiet, sagt Aloys Prinz als Glücksforscher an der Uni Münster. Außerdem sei das Einkommensniveau hier auch im Vergleich zu anderen Regionen in NRW ziemlich hoch. Trotzdem: Die hohen Preise aktuell mit der Rekord-Inflationsrate und die Angst vor einem Krieg bremsen die gute Stimmung momentan aber schon wieder etwas aus. Der Glücksforscher sagt: wichtig sei sich trotz allem immer vor Augen zu führen, dass es Lösungen für alles gibt - um mental gesund zu bleiben - denn Glück ist eine Kopfsache. Auch wenn äußere Eindrücke mit reinspielen. Es sei wichtig sich auch mal Ruhepausen zu gönnen. Helfen könnten gute Gespräche mit Freunden und der Familie. Erwiesene Methoden Stress abzubauen seien auch Yoga oder Meditation, sagt der Glücksforscher.