Schlaganfall erkennen – Leben retten

Der 10. Mai ist der „Tag des Schlaganfalls“. Der Aktionstag soll über Symptome, schnelles Handeln und wichtige Vorsorge-Maßnahmen aufklären. Denn im Notfall zählt jede Minute.

Veröffentlicht: Samstag, 10.05.2025 03:00

Ein Schlaganfall ist immer ein medizinischer Notfall – und betrifft jährlich rund 270.000 Menschen in Deutschland. Damit gehört er nicht nur zu den häufigsten Todesursachen, sondern ist auch der häufigste Grund für bleibende Behinderungen im Erwachsenenalter.

Die FAST-Regel: Einfach und lebensrettend

Um einen Schlaganfall schnell zu erkennen, hilft die sogenannte FAST-Regel – eine einfache Eselsbrücke:

Face (Gesicht): Hängt ein Mundwinkel?
Arms (Arme): Kann die Person beide Arme heben?
Speech (Sprache): Ist die Sprache verwaschen oder unverständlich?
Time (Zeit): Sofort den Notruf 112 wählen!

Vorbeugen im Alltag – so senken Sie Ihr Risiko

Neben schneller Hilfe im Notfall ist auch die Vorsorge entscheidend. Wer sich ausgewogen ernährt, regelmäßig Sport treibt, auf seinen Blutdruck achtet und bewusst Stress abbaut, kann das Risiko für einen Schlaganfall deutlich senken. Auch ausreichend Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die Gefäßgesundheit.